Pa un persona e por ta dificil pa laga atras cuminda cu semper a costuma di come henter nan bida. Dus e ta conseha manera e mes a stop cu carni, el a sigui cu galiña un tempo despues el a stop despues psica te ora cu el a stop completamente.
Segun Nadall ta splica nunca e tabata un persona gordo, e ta splica, pero e tabata bebe proteina y algun cosnan den su curpa cu tabata lage sinti ‘bloated’ manera yen. Tambe ta remarca cu proceso a yud’e mentalmente. Dia cu a cuminsa hinca fruta den curpa. Su mente a cambia completo. Mi por enfoca miho, mi por corda miho, mi tin demasiado energia, hopi concetracion y mi mente ta cla”, el expresa,
Sinembargo Nadall ta bisa nos cu awendia hende ta biba den un sistema cu tur cos ta ‘rush’ anto ora un persona ta enfoka riba tur cos rond di nan menos pa nan mes ‘rush pa yega tal ora, haci lihe pa trabou, trafico lihe’ pa e motibo ta come menos saludabel.
Un bida manera e ta bisa ‘hectic’ anto e esey ta stroba hende di realisa kico e ta hinca den su curpa ora di come ‘nunca nos ta pensa esey’ pa motibo cu mentalidad di persona ta hinca otro caminda manera medio social of otro interes di bida.
Aunke Nadall ta compronde cu un bida cu ta ‘plant based’ por ta caro na Aruba pero e ta conseha pa hende purba. “Rond di Aruba tin luga cu hopi fruta anto hende por coy tanten no ta paden cura di hende.” Anto purba di cumpra esnan cu ta menos costoso ‘fruta ta trece cambio den bo bida’. Tambe su cambio den manera di come. E ta remarca cu cada hende tin cu tende locual nan curpa ta bisa.
A puntra Nadall cu awendia tin dokter cu ta bisa cu persona mester di carni den nana curpa. E ta contesta cu pakico mester come carni, si un e curpa di ser humano ta produci vitamin, mineral, amino accid y muchi mas. Un persona mester por sa kico con pa come si, pasobra e ta agrega cu batata y hopi aros, cu no tin nada cu bestia pero ta come den exceso tambe ta haci daño ‘e ta bon pa semper tin un balans’.
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